علوم وتكنولوجيا

Trending:

تزوجني بدون مهر.. حقيقة الصورة المنتشرة على فيسبوك وإنستجرام

انتشرت على الصفحات والمجموعات العربية على فيسبوك، صور يدعي مروجوها أنها تظهر إطلاق فتيات في مدينة فاس المغربية حملة تحت شعار "تزوّجني بدون مهر" لتشجيع الشباب على الزواج منهنّ. وقالت خدمة فرانس برس للتحقق من صحة المحتوى، أن هذه الحملة المزعومة لا وجود لها في الواقع كما الصور المرافقة لها التقطت في تونس قبل سنوات. يضمّ المنشور صورتين إحداهما تظهر فيها نساء بزيّ "الحايك" التقليدي في دول المغرب، وأخرى تظهر فيها سيّدة ترفع ورقة كتب عليها عبارة...

2024-05-14T12:42:01Z

مجموعة Gucci كروز 2025

تترجم Gucci في مجموعتها الجديدة لموسم الكروز 2025 رؤية فنية استثنائية تأخذنا في رحلة مذهلة عبر عوالم مختلفة من الألوان والأنماط والتصاميم، تمتزج في هذه المجموعة بين عناصر التراث والحداثة بطريقة مذهلة، مما يخلق توازناً فريداً بين الكلاسيكية والعصرية.تعكس مجموعة Gucci لموسم الكروز 2025

2024-05-14T15:58:02Z

زيت جوز الهند مقابل زيت الزيتون، أيهما يساعد على انقاص الوزن

فهرس الصفحةزيت الزيتونزيت جوز الهندأيهما أفضل في إنقاص الوزنالأنواعأحد المكونات الرئيسية في طعامنا هو الزيت، والذي يستخدم في طهي الطعام وإضافة النكهة إلى السلطات، لكن كثيراً ما يرتبك الكثير من الناس بشأن أفضل زيوت الطهي تساعد على إنقاص الوزن وإمداد الجسم بكافة العناصر الغذائية. في هذه المقالة سنقارن

2024-05-14T09:24:53Z

كباب عراقي بأسهل الخطوات

تعتبر المشاوي من الأكلات الفاخرة التي تقدم في المطاعم وتحضر بكثرة في الرحلات والتجمعات العائلية، إليك اليوم طريقة غير تقليدية لتحضير كباب عراقي بأسهل الخطوات في المنزل، جربيها وقدميها بجانب متبل الباذنجان.

2024-05-14T07:45:08Z

هل تعرض عادل إمام لوعكة صحية؟: نقيب الممثلين يكشف التفاصيل

طمأن الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية في مصر، جمهور الفنان الكبير عادل إمام على حالته الصحية، نافياً ما تردد من أنباء خلال الساعات الماضية حول تدهور صحته في الفترة الأخيرة.وأكد زكي، خلال تصريحات تلفزيونية، أن الفنان الكبير عادل إمام يتمتع بصحة جيدة، مشيراً إلى أنه على تواصل دائم بـ"ا

2024-05-14T16:21:35Z

إليك شرح الخريطة الفلكية بالتفصيل

شرح الخريطة الفلكية بالتفصيل يهمّ الكثيرات اللواتي يتابعن الأبراج وتوقعاتها وعلم الفلك بشكل عام، لذلك إن كنت مهتمة بمعرفة هذه الأمور

2024-05-14T18:41:12Z

أسعار الذهب في مصر اليوم الأربعاء 15 مايو 2024

شهدت أسعار الذهب في مصر استقرارا في أسعار أعيرة المعدن الأصفر، اليوم الأربعاء 15 مايو 2024، خلال التعاملات الصباحية داخل محلات الصاغة.سعر الذهب في مصر اليوم الأربعاء 15 مايو 2024 وقد سجل سعر الذهب عيار 24، الأعلى فئة، 3554.25 جنيه مصري للبيع، 3531.5 جنيه مصري للشراء، بينما وصل سعر الذهب ع

2024-05-15T06:40:36Z

ألوان الميتاليك: طريقك إلى الأناقة والتألق في أي مناسبة

تعد الألوان الميتاليك الملونة واحدة من أحدث الصيحات في عالم الموضة، حيث تأتي بألوان زاهية وجريئة تضفي لمسة من السحر والأناقة على أي إطلالة، تتميز هذه الألوان بلمعانها الجذاب وتأثيرها البارز الذي يجعلها محط الأنظار في أي مناسبة.تتميز الألوان في الألوان الميتاليك الملونة بتنوعها وجمالها وتقدم مجم

2024-05-14T16:42:08Z

تعرّفي على أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن من الرحم

سنكشف لك عن أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي والذي

2024-05-14T11:10:02Z

علاج الإمساك للرضع بعمر شهرين: أهم الطرق المنزلية

هل يعاني رضيعك من الإمساك؟ إليك فيما يلي علاج الإمساك للرضع بعمر الشهرين من خلال الوصفات المنزلية، التفاصيل في المقالة التالية.

2024-05-14T18:56:19Z

كيفية السيطرة على القلق والتوتر بواسطة نظامكم الغذائي

يساعد دمج عناصر مثل الأعشاب والمكسرات والفواكه والخضراوات إلى نظامكم الغذائي فى تقليل القلق والتوتر، حيث أن إجراء تغييرات صغيرة على نظامكم

2024-05-14T13:25:20Z

مشروب الكركم

يشتهر الكركم بميزاته العلاجية الكثيرة خاصة التي تتعلق بالجهاز الهضمي، استعدي اليوم لتطبيق طريقة تحضير مشروب الكركم بخطوات سهلة من موقع يمي، قدميه لعائلتك كمشروب ساخن مناسب لليالي الباردة، يمكنك تحضيره أيضاً مع الشاي والليمون حسب رغبتك، وهذا المشروب من المشروبات الساخنة التي يمكن تقديمها كعلاج ل

2024-05-15T03:47:49Z

الطماطم.. فاكهة أم خضراوات؟

يرى بعض الناس أن الطماطم فاكهة بينما يعتبرها أخرون أنها من الخضراوات، إلا أن تصنيف هذا النبات مهم لمن يخططون لعمل برنامج غذائي صحي. وأوضح موقع أكسيوس في تقرير له أن وزارة الزراعة الأميركية تصنف الخضار إلى 5 مجموعات بناء على العناصر الغذائية، بما في ذلك فئة "أخرى" تشمل الأفوكادو والخيار، ومجموعة خضروات "حمراء وبرتقالية" تشمل البطاطا الحلوة والطماطم. تقول المتخصصة في الطعام باميلا فاشون إن التمييز بين الفواكه والخضروات "هو دلالي إلى حد كبير، وله...

2024-05-14T10:14:35Z

ماذا تفعلين في الصباح بعد ليلة نوم سيئة؟

يتعامل خبراء النوم مع الجسم بعد ليلة نوم سيئة من منظور "التعافي" أولاً، والبقاء فعّالاً خلال النهار ثم إعادة ضبط الجسم للحصول على نوم أفضل

2024-05-14T15:40:41Z

عارقة عبد الرسول ترد على انتقادات طارق الشناوي: يا عم روح

دخلت الفنانة عارفة عبد الرسول على خط الأزمة بين الفنان أشرف زكي نقيب الممثلين، والناقد الفني طارق الشناوي، بسبب مقال الأخير عن عدد من النجمات من بينهن، روجينا.

2024-05-14T13:38:39Z

المشروعات الريادية ماذا تعرف عنها: أهم الأفكار وكيف تبدأ؟

تدور المشروعات الريادية دائماً حول السُّلوك والأفكار والهدف النّهائيّ والاستفادة من الإخفاقات في الوقت ذاته، ومع فهم الأنواع المختلفة من المشروعات الريادية وطريقة تنفيذ الأفكار، بل كيف في البداية تعثر على الفكرة، وهل يتطلَّب الأمر شهاداتٍ وتخصُّصاتٍ عميقةٍ أو ميزانيةٍ ضخمةٍ، فإنَّه يمكنك بالشَّ

2024-05-15T01:09:54Z

كوكيز برقائق الشوكولاتة

يعتبر الكوكيز حلى مميز ومرغوباً من الكثير وخصوصاً الأطفال لاحتوائه على رقائق الشوكولاتة الشهية، سنقدم لك اليوم طريقة عمل كوكيز برقائق الشوكولاتة بطريقة بسيطة جداً والذي يمكنك تقديمه مع القهوة التركية وغيرها من المشروبات الشهية.

2024-05-14T22:16:35Z

بطاقات تهنئة بعيد الأضحى المبارك

فهرس الصفحةأجمل عبارات تهنئة بعيد الأضحى المبارك 2024بطاقات تهنئة عيد الأضحى المبارك للعائلةعبارات تهنئة عيد الأضحى المبارك للأصدقاءبطاقات تهنئة بعيد الأضحى المبارك للحبيببطاقات تهنئة عيد الأضحى المبارك لزملاء العمليتبادل المسلمون فيما بينهم أصدق بطاقات تهنئة بعيد الأضحى المبارك كونها من المناسبات ا

2024-05-14T19:35:43Z

تحديثات واتسآب: تغييرات في التصميم وتحسينات على مستوى الأمان

أفادت تقارير تقنية أن تطبيق التراسل الفوري المشفر واتسآب، سيشهد قريباً إطلاق تحديثات جديدة، والتي ستجعله أكثر تفوقاً وتميزاً على الأجهزة والهواتف الذكية.تغييرات شاملة في واتسآب: من الألوان المحسنة إلى ميزات الخصوصية المبتكرةوقالت التقارير إن التحديثات الجديدة لتطبيق واتسآب، تشير إلى تطور ملحوظ في تص

2024-05-14T09:21:58Z

أحمد حاتم يكشف أهم ما تعلمه بعد الطلاق: كنت ظالم ونسخة مش حلوة مني

كشف الفنان أحمد حاتم عن أن تجربة زواجه الذي استمر 3 سنوات، وبعده تجربة الطلاق، أكسبته معرفة ببعض الجوانب من شخصيته بطريقة أوضح.

2024-05-14T22:23:20Z

داليا مبارك تحتفل مع طليقها بعيد ميلاد ابنتها الثالث

احتفلت الفنانة داليا مبارك بعيد ميلاد ابنتها الثالث في أجواء عائلية دافئة جمعتها بطليقها، ونشرت النجمة السعودية مجموعة من الصور عبر حسابها الشخصي على تطبيق تبادل الصور، إنستغرام وسط تفاعل الجمهور معها.رغم اللحظات السعيدة التي شاركت بها النجمة السعودية جمهورها إلا أن بعض التعليقات لم تخل من الانتقادا

2024-05-14T20:14:54Z

تجارب الفقدان: كيف تتعامل مع الحزن من منظور العلم؟

عندما نفقدُ شخصاً أو حيواناً أو ممتلكاتٍ، يتأثّر جوهرنا بشكلٍ دائمٍ، ويتردّد صداه في أرواحنا ويطبع ذكرى الخسارة في ذاكرتنا العميقة إلى الأبد. ومع ذلك، فإنّ تجربة الفقدان شخصيّةٌ للغاية وفريدةٌ من نوعها لكلّ فردٍ.قد تكشف التّطورات الحديثة في علم الأعصاب لغز كيفيّة معالجة أدمغتنا للحزن وتلقي الضّ

2024-05-15T01:13:22Z

هل يمكن أن يسبب النظام الغذائي عالي البروتين الإمساك؟

هل يمكن أن يسبب النظام الغذائي عالي البروتين الإمساك تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على كل التفاصيل واكتشفوا أهم المعلومات

2024-05-14T06:09:17Z

ارتفاع الأسهم البريطانية وتباين أداء الإسترليني بختام تعاملات الثلاثاء

أغلق مؤشر بورصة لندن الرئيس (فوتس 100) تعاملات اليوم على ارتفاع بنسبة 0.16 %، فبما تباين أداء الجنيه الإسترليني في سوق العملات. فقد سجل المؤشر - الذي يضم أكبر مئة شركة في سوق لندن للأوراق المالية - مكاسب تعادل 13.14 نقطة، ليصل عند 8428.13 نقطة. وفي سوق العملات، فقد تداول الإسترليني مع موعد إغلاق الأسواق اللندنية عند 1.2589 دولار أمريكي، بارتفاع 0.2...

2024-05-14T21:46:34Z

مؤشرات الأسهم في الولايات المتحدة ارتفعت عند نهاية جلسة اليوم؛ مؤشر داو جونز الصناعي صعد نحو 0.32%

Investing.com – الأسهم في الولايات المتحدة تغلق مرتفعة في نهاية تداولات يوم الثلاثاء، حيث صحبت المؤشرات للأعلى، وقد سُجلت مكاسب في قطاعات التكنولوجيا، المالية والسلع الإستهلاكية. عند نهاية التداولات في نيويورك، مؤشر داو جونز الصناعي أغلق على ارتفاع...

2024-05-14T21:12:26Z

تعرفي على كيفية عمل هذا المكياج للعيون لنظرة ساحرة

عيون الظبية هي الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن عيون واسعة وجميلة. هي عيون مستديرة. عكس عيون القطة المفترسة، الحادة والمركزة. عيون الظبية هي ذلك الشكل الدائري البريء للعيون والذي يجعلها تبدو وكأنها بريئة وجميلة.يتميز هذا المظهر بعيون مستديرة ورموش واسعة، وهو نقيض ناعم ولطيف

2024-05-15T06:01:25Z

صيحات مكياج فاخرة زينت جمال نجمات مهرجان كان 2024

بدأ توافد النجوم على السجادة الحمراء لمهرجان كان 2024 وتألقت النجمات بإطلالات ساحرة كان المكياج الفاخر عنوانها، فكيف اختارت النجمات لمساتهن الجمالية؟ شاهدي معنا في هذا الألبوم أجمل صور مهرجان كان التي أبرزت جمال النجمات. كانت اللمسات الناعمة عنوان أغلب إطلالات النجمات في مهرجان كان، وهي اللمسات

2024-05-14T21:05:24Z

كريم يوريكير، رطبي بشرتك واحميها من الالتهابات

تزداد بعض مشاكل البشرة سوءًا مع تغيرات الطقس، وفقد يواجه العديد من الناس جفاف البشرة، كما قد تزداد حالات الإكزيما والصدفية سوءًا، مما يتطلب استخدام مرطبات فعالة للبشرة، ويعتبر كريم يوريكير من هذه المرطبات. تعرف في هذا المقال على مكونات يوريكير كريم، وفعاليته لترطيب البشرة، وطريقة استخدامه،

2024-05-14T13:47:26Z

رقص أعضاء لجنة تحكيم مهرجان كان السينمائي على السجادة الحمراء (فيديو)

شوهد أعضاء لجنة لجنة تحكيم الدورة 77 من مهرجان كان السينمائي وهم يرقصون على السجادة الحمراء للافتتاح في فرنسا.

2024-05-14T19:39:41Z

الصحة النفسية لأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة

على الرغم من الجهود المكثفة التي توجهها كثير من المنظمات والحكومات لعلاج المشاكل الصحية لذوي الاحتياجات الخاصة، إلا أن تلبية الاحتياجات النفسية لهؤلاء الأطفال قد لا تحتل نفس المساحة من الاهتمام، لذا نلقي الضوء في هذا المقال على الصحة النفسية لأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، وبعض المعوقات التي تقلل من ا

2024-05-14T13:56:57Z

هل يجعل حمض الهيالورونيك بشرتك جافة ومشدودة؟

هناك الكثير من منتجات العناية بالبشرة والمكياج والعناية بالشعر المنتشرة في الأسواق، والتي تحتوي على حمض الهيالورونيك. ذلك المكون الذي يحظى بإشادة الكثير من العلامات التجارية، والخبراء لما يحمله من فوائد مرطبة ولملئ البشرة، وهو أحد المكونات الأكثر شعبية المستخدمة في المنتجات اليوم. علا

2024-05-15T05:31:15Z

مجموعة St. John ريزورت 2025

مع اقتراب فصل الصيف، تأتي معه مواسم العطلات والرحلات وتحمل معها الفرصة للاسترخاء والاستمتاع بالطقس الدافئ والأجواء المشمسة ولمواكبة هذه المناسبات الخاصة، تقدم لنا علامة St. John، مجموعة رائعة لموسم ريزورت 2025، ممزوجة بالأناقة والفخامة التي تعكس طابع العلامة التجارية الراقي.بالتأكيد، بمزيج

2024-05-14T17:34:53Z

كيف اقول لزوجي ابغى اجامعك بالجوال؟

سؤال اليوم كيف اقول لزوجي ابغى اجامعك بالجوال تعرفي على الطريقة المناسبة معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي

2024-05-14T16:55:56Z

بالفيديو.. مختصة: لا يجب تناول الشاورما أو المايونيز في هذه الحالة

قالت رؤى الحيدري أخصائية تغذية، إن الرقابة على الأطعمة في المملكة عالية جدا، ولا داعي لحالة التخوف الموجودة، بين بعض الأشخاص. وأضافت خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية، أن الأشخاص المحبين للشاورما، يجب عليهم تناولها مع بداية عرضها للبيع، «خلال أول ساعة»، أما بالنسبة للتوم والمايونيز، يجب استخدامهم عقب الخروج من الثلاجة مباشر...

2024-05-14T17:15:32Z

تزوج فنانة مسيحية معتزلة واُتهمت ابنته بالإساءة للشيخ الشعراوي.. لقطات من حياة شريف منير

بناته تعرضن للتنمر وكاد يتسبب بحبس شيرين عبد الوهاب.. أزمات في حياة شريف منير]]

2024-05-14T18:22:30Z

4 مدن تشهد اليوم الاحتفاء بـ"يوم كرة القدم للواعدين"

يحتفي الاتحاد السعودي لكرة القدم بالتعاون مع الاتحاد الآسيوي للعبة غدًا، بـ"يوم كرة القدم للواعدين"، الذي أطلقه الاتحاد القاري عام 2013م لجميع الاتحادات المحلية؛ بهدف التعريف بكرة القدم والتزامه بجعل كرة القدم متاحة للجميع بمختلف أطياف المجتمع، تحت شعار "الاحتفال بكرة القدم". ويشارك الاتحاد السعودي ممثلًا بالإدارة الفنية في هذا الاحتفاء بالتعاون مع...

2024-05-15T04:05:27Z

حقائق مدهشة: هل البقدونس مفيد للكلى أم أنه مضر؟

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على حقائق مدهشة، فهل البقدونس مفيد للكلى أم أنه مضر إليكم كل التفاصيل

2024-05-14T12:10:09Z

وعد والده بأنه سيأكل في ماكدونالدز كل يوم من حياته: لقد أكل بالفعل 30 ألف وجبة بيج ماك.

وعد والده بأنه سيأكل في ماكدونالدز كل يوم من حياته: لقد أكل بالفعل 30 ألف وجبة بيج ماك. اكتشفوا ما هي قصة دون جورسكي.

2024-05-14T18:11:07Z

النساء أكثر إصابة بمرض "لمسة الفراشة"

أكد طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، أن النساء أكثر عرضة بمرض "لمسة الفراشة" أو متلازمة "الألم العضليّ الليفي"

2024-05-14T15:25:41Z

أخطاء في التربية تجنبيها لضمان مستقبل أفضل لطفلك

تهدف كل أسرة إلى توفير مستقبل مشرق وناجح لأطفالها، ولكن في بعض الأحيان يرتكب الآباء والأمهات أخطاء قد تؤثر سلبًا على مسار حياة أطفالهم

2024-05-14T15:55:47Z

العوامل التي تؤدّي إلى بكاء الطفل بالليل بدون سبب عمر شهرين

إن بكاء الطفل بالليل بدون سبب عمر شهرين يعد من بين أكثر المشاكل التي يواجهها الأمهات والتي تؤدي إلى شعورهن بالقلق المستمر

2024-05-14T15:25:44Z

فوائد دقيق جوز الهند واستعمالاته للرجيم والكيتو

فهرس الصفحةما هو دقيق جوز الهندسعرات دقيق جوز الهندفوائد دقيق جوز الهنداستعمالات دقيق جوز الهنددقيق جوز الهند للرجيمدقيق جوز الهند للكيتوطريقة عمل دقيق جوز الهنديستخدم دقيق جوز الهند في صناعة الحلويات الشهية والصحية المناسبة للحمية الغذائية والتي تساعد على خسارة الوزن، وسنوضح في مقالنا ما هو دقيق جو

2024-05-14T11:14:47Z

أفضل دعاء الام لابنها اثناء الامتحانات

سنكشف لك عن أفضل دعاء الام لابنها اثناء الامتحانات في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنعرض من خلاله

2024-05-14T12:10:12Z

مشروبات تسقط الجنين أول شهر.. ابتعدي عن شربها!

سنكشف لك عن مشروبات تسقط الجنين أول شهر في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنعرض من خلاله مختلف الأنواع

2024-05-14T08:54:45Z

التقويم الشفاف: إليك كل ما تحتاج إلى معرفته

في عالم العناية بالأسنان، يُعتبر التقويم الشفاف تطورًا مبتكرًا ومثيرًا للاهتمام، فهو تقنية تجميلية مبتكرة تسمح بتصحيح مشاكل ترتبط بترتيب الأسنان بشكل شفاف وبدون الحاجة إلى الأسلاك والأسطوانات التقليدية، وفي هذا المقال ستتعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته حول التقويم الشفاف.فهرس الصفحةما هو التقويم الشف

2024-05-14T13:45:34Z

أحدث إصدارات "OpenAI".. كل ما تريد معرفته عن "جي بي تي-4 أو"

كشفت شركة OpenAI "أوبن أيه آي" عن نموذجها الجديد للذكاء الاصطناعي التوليدي المعروف بـ "شات جي بي تي 4 أو"، بالإضافة لطرحها إصداراً جديداً مخصصاً لحواسيب "ماك" من "آبل".واعتبر خبراء أن هذا الإصدار يُعدّ نقلة نوعية في عالم الذكاء الاصطناعي، حيث يتمتع بميزاتٍ استثنائيةٍ تُضفي على تجربة ا

2024-05-14T13:40:49Z

هل الشاي الاخضر ينحف؟ حقيقة أم خرافة وأبرز فوائده

هل الشاي الاخضر ينحف؟ حقيقة أم خرافة وأبرز فوائده، وهناك أشخاصا يظنون أن تناوله بكميات كبيرة يساهم في إنقاص الوزن بشكل أسرع.

2024-05-14T18:11:21Z

اختيار العملاء: 3 طرق للتخلص من العميل الصعب

لم تكن الطَّريقة سهلةً، تلك الطَّريقة التي تعلَّمت بها -من خلال عملي بشكلٍ مستقلٍّ- أن قول "نعم" لكلّ عميلٍ يُمكن أن يشكِّل ضغطاً كبيراً عليَّ ويثقل كاهلي بالأعباء، لكنَّني من خلال التَّجربة والخطأ، اكتشفت 3 استراتيجيَّاتٍ مجرَّبةٍ لتصفية العملاء السَّيئين قبل أن يصبحوا مصدر إزعا

2024-05-15T01:09:33Z

طريقة الكريم كراميل في المنزل بالصور

الكريم كراميل من أحلى الأطباق التي تقدم بمذاق رائع، ويفضلها الصغار والكبار، ويُوجَد بكثرة على المائدة العربية، لذا جئنا إليكِ بطريقة عمل الكريم كراميل في المنزل خطوة بخطوة، ويمكنك تقديمه كنوع من التحلية بعد وجبة الكشري المصري من موقعنا.

2024-05-15T03:47:49Z

ميلانوفري كريم للتصبغات، ما الفوائد والأضرار؟

قد تسبب بقع وتصبغات البشرة الإحراج وقلة الثقة بالنفس، وعادةً ما تنتج التصبغات عن آثار حب الشباب، والتلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، أو الإصابة ببعض الاضطرابات الجلدية مثل الكلف. وقد يساعد كريم ميلانو فري على علاج هذه التصبغات والبقع.تعرف في هذا المقال على مكونات كريم ميلانوفري، وطريقة استعماله، وف

2024-05-14T13:45:42Z